---

---

---

Не жалейте времени и сил для своего ребенка, обязательно советуйтесь со своим лечащим врачем по всем вопросам в которых вы хоть капельку сомневаетесь.

Информация взята из книги "365 дней и ночей из жизни младенца" Айрис пресс 2001-2002год.

Источники микроэлементов

Основные источники кальция

Продукты (100г)	Содержание кальция (мг)
Яйцо	55
Творог	150
Сыр	1000
Рыба (треска)	39
Молоко	121
Сливки	90
Кефир	146
Горошек зеленый	26
Капуста белокочанная	48
Лук зеленый	121
Морковь	54
Петрушка	245
Укроп	223
Хлеб пшеничный	32
Хлеб ржаной	38
Салат	77
Тыква	40
Вишня	38
Апельсинв	34
Лимоны	40
Земляника	40

Диеты с повышенным содержанием кальция целесообразно применять при аллергических заболеваниях, остеомиелите, бронхоэктатической болезни.

Основные источники натрия и калия

Продукты (100г)	Содержание натрия (мг)	Содержание калия (мг)
Говядина	60	315
Баранина	60	270
Свинина	51	242
Куры	110	194
Яйцо	71	153
Печень	63	240
Рыба (треска)	78	338
Творог	41	112
Сыр	1000	116
Масло сливочное	74	23
Хлеб ржаной	583	206
Хлеб пшеничный	479	175
Крупа манная	22	120
Крупа гречневая	2	107
Крупа рисовая	26	54
Крупа овсяная	45	292
Молоко	50	146
Сливки	50	124
Горох зеленый	2	285
Кабачки	2	238
Капуста белокочанная	13	185
Картофель	28	568
Морковь	21	200
Петрушка	79	340
Томаты	40	290
Укроп	43	335
Тыква	14	170
Абрикосы	30	305
Черешня	13	233
Слива	18	214
Яблоки	26	248
Апельсины	13	197
Крыжовник	23	260
Малина	21	275
Смородина черная	32	372

Ограничение натрия в питании рекомендуется при заболеваниях кожи, и особенно при мокнущих формах экземы, гипертензионном синдроме, отеках почечного и сердечного происхождения, отдельных формах почечной патологии, психоневрологических заболеваниях.

Назад

Мастерская 2006

Используются технологии uCoz